مرکز مشاوره و روانشناختی عمومی آمین

مشاوره فردی-خانواده-پیش از ازدواج

مرکز مشاوره و روانشناختی عمومی آمین

مشاوره فردی-خانواده-پیش از ازدواج

عناوین یادداشت‌ها

  • به علایق کودک توجه کنید شنبه 7 اسفند 1400 17:35
    این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: کودکان در سنین پایین قدرت نه گفتن و مقابله با خانواده را ندارند و از نظر مالی و روحی نیز به آ‌ن‌ها وابسته هستند. بنابراین نقش خانواده انکار نشدنی است و کودک در مسیری که آن‌ها مهیا کرده‌اند قدم می‌گذارد. اما نتیجه آن افزایش تنش، ناامیدی، افسردگی، اعتیاد به...
  • ازدواج های هوشمندانه عاطفی پنج‌شنبه 5 اسفند 1400 16:15
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: آنچه سبب می شود ازدواج با موفقیت روبه رو شود به شکل شگفت انگیزی ساده است . آنهایی که زندگی زناشویی موفق دارند لزوما باهوش تر، غنی تر و یا به لحاظ روانی برتر از دیگران نیستند بلکه آنها در زندگی روزمره خود به پویایی هایی دست یافته اند که اندیشه های منفی آنها...
  • 10 سوال اساسی که هر نفر قبل از ازدواج باید از خودش بپرسد: سه‌شنبه 3 اسفند 1400 16:18
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: اول: چرا می خواهی ازدواج کنی؟ ( چه انگیزه ای باعث می شود شما بخواهید ازدواج کنید، آیا صرفا نیاز های روحی روانی، عاطفی یا حتی جنسی است یا واقعا از عمق وجود نسبت به زندگی زناشویی و مشترک احساس رغبت می کنید، چقدر ملاک ها و معیار های شما درست و همیشگی است، کمی...
  • عشق یکشنبه 1 اسفند 1400 17:13
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: عشق عصاره و مقصد نهایی زندگی است . همانطور که مولانا به ما خاطر نشان می کند،روزی خواهد آمد که عشق گریبان همه را می گیرد ، حتی گریبان آنانی که از او فراری بودند و حتی گریبان مردمی را که از این لغت رمانتیک مانند یک گناه یا تمسخر استفاده کنند . « ملت عشق »...
  • ترس از شکست: پنج‌شنبه 28 بهمن 1400 15:33
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: کاری رو شروع نمیکردم ...چون از "شکست" میترسیدم... ولی بعد ها فهمیدم " تلاش نکردن یعنی شکست " دیگه از کسی نفرت ندارم چون یاد گرفتم " به هر حال هر کسی نظری دارد " میدانم "درد" لازمه... چون " درد کشیدن برای رشد روح...
  • هنر خوب زیستن چهارشنبه 27 بهمن 1400 12:59
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است اساسا به محض آنکه از خط فقر بالاتر آمدید و مقداری پول به عنوان پشتوانه پس انداز کردید .دیگر پول جایی در میان فاکتورهایی که موجب یک زندگی خوب می شود نخواهد داشت . پس به جای حرص زدن برای جمع کردن پول ،روی فاکتورهای دیگر کار کنید موفقیت حقیقی چیزی غیر از موفقیت...
  • رویای تغییر دوشنبه 25 بهمن 1400 11:36
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: رویای شما تاریخ انقضا ندارد نفسی عمیق بکشید و دوباره تلاش کنید سعی نکن تو زندگی بهترین قطار رو سوار شی سعی کن بهترین ایستگاه پیاده شی در دنیا فقط یک نفر وجود دارد که باید از او بهتر باشید وآن کسی نیست جز گذشته خودتان ! تغییر فقط نیاز زندگی نیست ،خود زندگی ست...
  • کنترل گر نباشیم شنبه 23 بهمن 1400 17:07
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: این سوال مطرح است که : چرا بعضی از دوستی‌ها صمیمانه‌تر از بیشتر ازدواج هاست؟ پاسخ در تمایل به کنترل کردن ماست . ما در روابط دوستانه نیازی به کنترل و تغییر دیگری نمی‌بینیم. او را می‌پذیریم و سعی می‌کنیم با عیب و حسن او کنار بیاییم و از بودن در کنارش لذت ببریم...
  • شما باید یاد بگیرید : چهارشنبه 20 بهمن 1400 13:32
    شما باید یاد بگیرید تا نگرش خود به جهان پیرامون را تغییر دهید ،گذشته را رها کنید از زمان حال لذت ببرید و به آینده امیدوار باشید. صبر تنها عصبانی نشدن نیست! صبر یعنی اینکه قادر باشید هفت احساس تنفر علاقه لذت اضطراب خشم غم و ترس را در خود کنترل ،مدیریت و مهار کنید! شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس:...
  • حدود بی توجهی به شوهر یکشنبه 17 بهمن 1400 11:34
    چه زمانی می‌توانیم به شوهرمان بی توجهی کنیم؟ اگر برای فهماندن موضوعی به همسرتان از بی توجهی استفاده می‌کنید، احتمالا به نتیجه‌ای نخواهید ‌رسید. سعی کنید برای فهماندن درد یا مشکلتان از مهارت‌های ارتباطی سالم کمک بگیرید؛ با او صحبت کرده و ازش بخواهید که حرف شما را بشنود، توجه کند و برای برطرف کردن موضوع تلاش نماید. اما...
  • آیا می دانستید یکشنبه 10 بهمن 1400 11:56
    برای جلوگیری از جدال لفظی با کسی درکنارش بنشینید آیا می‌دانستید که ما تمایل بیشتری برای جدال با کسی که روبرویمان است و یا ما کمی دور است، نسبت به کسی که کنارمان است داریم؟ این یکی از ساده‌ترین تکنیک های روانشناسی‌ست. اگر می‌خواهید از بحث و جدال لفظی جلوگیری کنید، کنار مخاطبتان بنشینید یا بایستید. ما معمولا رفتار...
  • اصول اساسی در برقراری ارتباط و کمک به دیگران دوشنبه 4 بهمن 1400 14:16
    برای کمک به دیگران به جای اینکه خودتان صحبت کنید باید بر گوش کردن تاکید داشته باشید . هنگام برقراری ارتباط و گوش دادن به گفته های دیگران باید ارتباط چشمی ،حالت چهره،نزدیکی فاصله ،وضعیت بدنی ،صدا و درنگ در نظر داشته باشید واز پاسخ های کلامی و غیر کلامی کوتاه بهره ببرید . بازتاب احساسات بدین معناست که به فرد اجازه دهید...
  • مشاهده - فکر- من شنبه 2 بهمن 1400 12:40
    برای یک فرد معمولی هنگامی که فکری بر می خیزد ایگو- نفس آن را به عنوان « فکر من» پذیرفته و در آن گرفتار می شود. برای یک عارف روشن شده هنگامی که یک فکر برمی خیزد «مشاهده» اتفاق افتاده و گرفتار شدن با فکر صورت نمی گیرد. شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان...
  • ویژگی خاص زنها چهارشنبه 29 دی 1400 11:20
    این ویژگی خاص زنهاست که وقتی مادر می شوند ،وقتی بچه هایشان را بزرگ می کنند و به دست جامعه می سپارند دیگر نمی توانند از این کمند رهایی یابند و از مادر بودن خود روی برگردانند. مادرها نه پیر می شوند و نه می میرند آنها فقط بزرگ می شوند و از زمین ما به جهان بزرگتری کوچ می کنند.تا مادر بودن را مقیاس بزرگترتجربه کنند....
  • زندگی خیلی ساده است سه‌شنبه 28 دی 1400 17:08
    در چهار عبارت خلاصه می شود:که اسرار حیاد آدمیست . آدمی باید بتواند سهم خطای خود را ببیند تا بتواند بگوید : "متاسفم " آدمی باید شجاعت داشته باشد .تا بتواند بگوید"مرا ببخش " آدمی باید عشق داشته باشد تا بتواند بگوید"دوستت دارم " آدمی باید شاکر نعمتهایش باشد تا بتواند بگوید"متشکرم "...
  • عشق دشوار شنبه 25 دی 1400 13:49
    عشق ورزیدن به کسی که می خواهد شما را کنترل کند و تغییر دهد . یا عشق ورزیدن به کسی که می خواهید او را کنترل کنید یا تغییر دهید اگر غیر ممکن نباشد بسیار دشوا ر است شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526...
  • تاثیر تصوراز دیگران : چهارشنبه 22 دی 1400 14:57
    هر چیزی که درباره‌ی دیگران می‌گویید، روی تصور دیگران درمورد شما تأثیر می‌گذارد. وقتی فردی را مهربان و بااصالت می‌دانید، دیگران هم شما را با همین خصوصیات می‌شناسند. عکس این موضوع هم صادق است. اگر مدام بدگویی اطرافیانتان را کنید، دوستانتان به مرور آن خصوصیات منفی را به خودِ شما نسبت می‌دهند. شماره های تماس کلینیک...
  • ویژگی های دوران نوجوانی سه‌شنبه 21 دی 1400 14:44
    " نوجوانی" دوره‌ی حساسی از زندگی محسوب می‌شود . نوجوانی تقریبا از سن ۱۱ سالگی شروع و در ۱۸ سالگی به "جوانی" می‌رسد نوجوان به سمت دوستان متمایل می‌شود و از والدین فاصله می‌گیرد. به همین دلیل بهتر است والدین هم دوستان او بشوند . در این دوره باید والدین فضایی امن و آرام برای نوجوان ایجاد کنند تا...
  • مدیریت چهارشنبه 15 دی 1400 12:28
    قبل از انجام هر کاری ابتدا خود را رهبری کنید . تا به حال برای همه ی ما پیش آمده که راهی را با تلاش فراوان طی کرده ایم ولی در نهایت وقتی به نتیجه رسیده ایم متوجه شدیم که این چیزی نبوده که می خواسته ام . برای جلوگیری از این مسئله لازم است که ابتدا زندگی خود را رهبری کنیم و این بدان معناست که ابتدا هدفگذاری کرده و از...
  • تفاوت افسردگی در زن و مرد سه‌شنبه 14 دی 1400 15:21
    1 زنان به خود سرزنشی گرایش دارند و مردان به سرزنش اطرافیانشان . 2 معمولا زنان احساس غم، بی تفاوتی و بی ارزشی می کنند و مردان احساس خشم و تحریک پذیری دارند . 3 زنان حالت دلواپسی و ترس دارند و مردان بدبین و گارد گرفته می شوند . 4 زنان از هر درگیری فاصله می گیرند و مردان درگیری و کشمکش درست می کنند . 5 زنان در این دوران...
  • مراقب تله های عاشقی باشیم شنبه 11 دی 1400 15:55
    1_ تله اول فقط زیبایی و ظاهر 2_ تله دوم موقعیت اجتماعی 3_ تله سوم عجله 4_ تله چهارم فرار از احساس تنهایی 5_ تله پنجم شناخت ناقص 6_ تله ششم بحران ها و زخم های گذشته 7_ تله هفتم احساسات و هیجانات شدید 8_ تله هشتم چشم و هم چشمی 9_ تله نهم ترس از بالا رفتن سن شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان...
  • سپاسگزار باشیم پنج‌شنبه 9 دی 1400 13:10
    شادمانی هیچگاه برای کسانیکه از داشته های اکنون خود سپاسگزاری نمی کنند اتفاق نمی افتد شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #02177845868 #09350633778
  • کوله بار گذشته یکشنبه 5 دی 1400 11:52
    کوله بار خاطره ها، عادتها، تله های ذهنی و نگرشهایی که از زمانهای دور با خودمان به این سو و آن سو می کشیم در روابط زمان حال ما و انتخابهای آینده مان تاثیر دارند . گاهی سایه ی خاطرات روی آدمها و روابط فعلمی مان می افتند . یک جایی باید این کوله بار را زمین بگذاریم شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک...
  • زندگی را به طراح هستی بسپارید! شنبه 4 دی 1400 11:06
    وقتی به اندیشه های منفی توجه میکنید و به آن پروبال میدهید . از این به بعد قانون بی اعتنایی را به کار گیرید . یعنی هرگز به اندیشه های منفی علاقمندی نشان ندهید . چندی نمی گذرد که لشکر بیگانگان (اندیشه های منفی)را از گرسنگی نابود خواهد کرد . و ذهنتان سرشاراز آرمانها و اندیشه های الهی ،تنها آن را خواهد خواست که خدا...
  • اثر منفی سه‌شنبه 30 آذر 1400 15:38
    کل آب اقیانوس هم نمی تواند یک قایق را غرق کند مگر آنکه در آن رخنه کند همینگونه انسانهای منفی دنیا قادر نیستند شما را تحقیر کنند مگر اینکه به درونتان وارد شوند شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526...
  • دنیای درون یکشنبه 28 آذر 1400 11:20
    اغلب اوقات، ما دستاورد های خودمان را نمی بینیم نا بینا میشویم نسبت به عالم وجود خودمان! ما نگاهمان به جهان بیرون است انگار با خودمون قهر کردیم ... گاهی وقت ها خودت را مهمان کن، تنهایی ! فرو برو به اندوخته هایت برو به اعماق گذشته ات ببین چه کردی در زندگی برای خودت فارغ از جهان بیرون، دنبال خودت باش درون خودت، در جهان...
  • گزینده ای از سخن بزرگان چهارشنبه 24 آذر 1400 11:12
    پرسش فقط این نیست که (من کیستم ؟ ) بلکه این هم هست که برای چه زندگی می کنم ؟و چه کاری ارزش انجام دادن دارد ؟ وقتی که برای خودم هدفی تعیین می کنم یا تصمیمی می گیرم باید باور داشته باشم که منم که آینده ام را می سازم وگرنه خودم را مثل یک عروسک خیمه شب بازی خواهم دید که با بنده های شرایط تکان می خورد . اینکه آیا عروسک...
  • سخنی با مادران : یکشنبه 21 آذر 1400 13:53
    مامان نازنین همیشه قرار نیست حالت عالی و مثبت باشه گاهی ممکنه خسته ،مضطرب ،افسرده ،نا امید و... باشی یادت باشه اینکه احساسات متفاوت و ضد ونقیضی رو تجربه می کنی هیچ ایرادی نداره اما اینو بدون که تو دیده میشی ،شنیده میشی ، و همچنان محبوب هستی و از تو قدر دانی میشه حتی اگر کودک نوپای تو نتونه ازت تشکر کنه وبه زبون بیاره...
  • امیدوارباش شنبه 20 آذر 1400 15:42
    امیدوار باش عزیز من ،شاید آن اتفاقاتی که نگرانو غمگین و ناامیدت می کنند هرگز نیافتد .شاید همه چیز خوب تر از چیزی که فکر می کنی پیش برود . به احساساتت جانی دوباره ببخش و از شادی های کوچک ذوق کن و نگرانی ات را به باد بسپار شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب...
  • بلوغ در عشق پنج‌شنبه 18 آذر 1400 11:48
    افراد نابالغی که به دام عشق می افتند ،آزادی یکدیگر را نابود می کنند . حسادت می آفرینند ،زندانی درست می کنند . اما افراد بالغ و عاشق به هم کمک می کنند تا آزاد باشند تا غل و زنجیر را پاره کرده وهر نوع بردگی و اسارت را نابود سازد . آنگاه که عشق با آزادی آمیخت زیباست . وقتی عشق همراه با وابستگی باشد زشت است شماره های تماس...