در اساطیر یونانی موجودی هست به نام مدوسا
ویژگی مدوسا این است که اگر در چشمانش خیره شوی به سنگ تبدیل می شوی به چیزی سرد به چیزی خالی از انسانیت و همدردی و همدلی
به چیزی که از آن بیزاری
هرکدام از ما مدوسایی داریم که باید از خیره شدن در چشمانش بترسیم .مدوسا برای یکی درسی است که خوانده .برای یکی ثروت و خانه و زندگی برای یکی چهارنفری که برایش هورا می کشند .برای یکی شهرت .
خیره شدن در چشم اینها ،ضعف هایمان را از خاطر می برد فراموش می کنیم که چقدر فاصله مان با فروپاشی کم است .
یادمان می رود که کجای کاریم .
به مدوسا باید از دور نگاه کرد با فاصله با فاصله یلی زیاد. هیچ چیزارزش سنگ شدن ندارد
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
تله اول فقط زیبایی و ظاهر
تله دوم موقعیت اجتماعی
تله سوم عجله
تله چهارم فرار از احساس تنهایی
تله پنجم شناخت ناقص
تله ششم بحران ها و زخم های گذشته
تله هفتم احساسات و هیجانات شدید
تله هشتم چشم و هم چشمی
تله نهم ترس از بالا رفتن سن
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
نه فقط نوروفیدبک بلکه اگر قصد داشته باشید هر روش درمانی را به کار بگیرید باید همه ی توصیه های مرتبط با سلامتی را رعایت کنید
این نکته از این رو مهم است که برخی تصور می کنند چون برای نوروفیدبک هزینه می کنند و وقت می گذارند، باید از این روش متوقع باشند
مثل اینکه باید حتما تاثیر بگذارد
شاید برخی بگویند من دیگر فرصت کارهای دیگری را ندارم
در حالی که خواننده این مطلب اگر برای درمان اضطراب خود مراجعه می کند می بایست رویکردهای مرتبط با درمان اضطراب را انجام دهد
و ارزیابی دقیقی از امکان پیشرفت خود داشته باشد
به این معنی که شرایط شخصی و محیطی او باید مستعد پیشرفت باشد
ولی اگر این شخص در محیطی پر تنش زندگی می کند
مثلا همسری سرزنشگر دارد یا انتقال دهنده استرس است احتمال اینکه به تنهایی از نوروفیدبک نتیجه بگیرد کم است
چنین شخصی، شانس موفقیتش در درمان کم است نه فقط نوروفیدبک، بلکه اگر چنین فردی دارو هم مصرف کند ولی رابطه پر تنش کماکان ادامه داشته باشد مصرف این دارو می تواند مادام العمر شود.
تعهد و هدف داشتن
کسانی که با اعتقاد راسخ به سمت نوروفیدبک مراجعه می کنند بیشتر نتیجه می گیرند.
کسانی که شرکت کننده المپیاد هستند، تیم های شطرنج، تیراندازی و یا هر برنامه ای که دارای آزمون و سنجش پیشرفت می باشد، انگیزه قوی برای شرکت کننده در جلسه های نوروفیدبک ایجاد می کند
چنین افرادی چون با اعتقادی راسخ می آیند و روزه شک دار نمی گیرند،
داوطلب های موفق تری برای پیشرفت در زمینه ی کاهش استرس یا افزایش تمرکز حواس هستند
از این جمله می توان این طور استنباط کرد که بزرگسالان بیش از کودکان، احتمال موفقیت دارند
زیرا با انگیزه و قصدی آگاهانه مراجعه می کنند تا کودکان که معمولا به این جلسات آورده می شوند!!!
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
گاهی اوقات لازم است "نه" بگویید
مهارت جرات ورزی یا نه گفتن بیش از آنکه فکر می‌کنید در میزان مسئولیت پذیری شما تأثیر می‌گذارد. ممکن است بسیار برایتان پیش آمده باشد که شخصی درخواست نا به جایی از شما بکند و به دلیل ناتوانی در نه گفتن آن را پذیرفته باشید. در نهایت با ناتوانی در انجام آن کار دچار خود سرزنشی می‌شوید و احتمال دارد دیگران نیز به خاطر عدم مسئولیت شما را شماتت کنند..در نتیجه اگر شما از ابتدا با مهارت جرات ورزی و نه گفتن صحیح آشنا باشید، دیگر با این عواقب رو به رو نخواهید شد.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
هر عملی نیرویی را تولید میکند به همان شکل به ما باز می گردد ...هرچه بکاریم همان درو می کنیم و هنگامی که اعمالی را انتخاب کنیم که برای دیگران شادماانی و موفقیت می آورد ثمره کارما شادمانی و موفقیت خواهد بود
کار ما هم عمل است هم نتیجه آن
عمل :هم علت است و هم معلول زیرا هر عملی نیرویی را تولید می کند که به همان شکل به ما باز می گردد.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778