چند عادتی میتونه به بهبود کیفیت زندگیمون رشد فردی کمک کنه:

چند عادتی میتونه به بهبود کیفیت زندگیمون رشد فردی کمک کنه:

-اهدافت رو مشخص کن: به چه چیزایی تو زندگی میخوای برسی؟
-برنامه ریزی کن: اگه اهدافت واضحو روشن باشه راحت میشه برنامه ریزی کرد.
-عمل کن: به سمت اهدافت حرکت کن و برنامه هات رو تیک بزن.
-پیشرفتت رو آنالیز کن: آیا مسیری که میری نتیجه هم داره و درسته؟
-به خودت قول بده: یک کاغذ بردار و روش بنویس که قول میدی در جهت هدف هات قدم برداری و هیچ وقت ناامید نشی.

مدوسا

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

عشق ورزی به خود!

اولین ماجرای عشقی که در این جهان باید آن را به کمال برسانیم .رابطه با خودمان است.

تنها پس از موفقیت در این رابطه است که می توانیم به دیگران عشق بورزیم.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

تله های عاشقی باشیم

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

ابزارهای مورد نیاز روحت:

محبت و مهربانی 

داشتن هدف 

استقلال و پیشرفت 

افکار مثبت 

مدیریت استرس

اعتماد به نفس 

احترام به خود 

دوستای واقعی 

عشق به دیگران 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778