مرکز مشاوره و روانشناختی عمومی آمین

مشاوره فردی-خانواده-پیش از ازدواج

مرکز مشاوره و روانشناختی عمومی آمین

مشاوره فردی-خانواده-پیش از ازدواج

دست کم گرفتن توانایی ها

اکثر افراد باهوش توانایی های خود را دست کم می گیرند، در حالیکه بسیاری از افراد با بهره هوشی متوسط و کم، خود را با استعداد می دانند.

بسیاری از افراد کم استعداد، خود را نابغه و منحصربفرد می دانند و توانایی هایشان را بیش از آنچه که هست ارزیابی می کنند. از سوی دیگر، بسیاری از افراد باهوش و با استعداد توانایی های خود را دست کم گرفته و فکر می کنند آنچه برای آن ها آسان است احتمالا برای دیگران نیز همین گونه است


شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین


آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

 

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

 

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج


#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799


اضطراب مفید

اضطراب مفید را چگونه بشناسیم؟


تشخیص اینکه اضطراب ما در چه حدی است و اینکه آیا این اضطراب مفید است یا آثار منفی روی کار و زندگی ما دارد، گاهی مشکل است.
برای تشخیص بین این دو حالت بهترین کار این است که دقت کنیم ببینیم به واسطه اضطرابی که داریم کار و مسئولیتی را که در حال انجام آن هستیم خوب انجام می‌دهیم یا نه؟
اگر خوب انجام می‌دهیم، اضطراب ما مفید است.
مثلا برای درس خواندن مقداری اضطراب داریم و همان باعث می‌شود بهتر درس بخوانیم و نمره بهتری بگیریم، اما اگر آن اضطراب برای ما آنقدر مشغله ذهنی ایجاد می‌کند که مدام درگیری فکری داریم و حتی دچار تپش قلب می‌شویم، تمرکزمان را از دست می‌دهیم و ... یعنی اضطرابمان بیش از اندازه شده و دیگر مفید نیست.
یا زمانی که این اضطراب باعث ایجاد ناراحتی زیاد و سلب آسایش دایمی ما شود هم مشخص می شود که از میزان طبیعی فراتر رفته است

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین


آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

 

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

 

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج


#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799


نشاط پایدار

هر عملی که در شما نشاطی پایدار برجای می گذارد .درصحت ان تردید نکنید.


شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین


آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

 

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

 

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج


#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799


وضعیت خلقی و هیجانی زوجین

وضعیت خُلقی و هیجانی، تأثیر زیادی بر ارتباط می گذارد. وقتی زوجین در وضعیت خلقی منفی مثل عصبانیت، نگرانی، اضطراب، غم و خستگی قرار می گیرند، بیشتر احتمال دارد که حرف ها و کارهای همسرشان را به صورت منفی دریافت کرده و حرف های معمولی و حتی مثبت همسر را نیز به اشتباه درک کنند. بهترین کاری که همسران می توانند در این شرایط انجام دهند، آن است که وقتی در وضعیت خُلقی خوبی نیستند و یا روز بدی داشته اند، به آن اعتراف کنند



شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین


آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

 

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

 

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج


#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799