برای جلوگیری از جدال لفظی با کسی درکنارش بنشینید
آیا می‌دانستید که ما تمایل بیشتری برای جدال با کسی که روبرویمان است و یا ما کمی دور است، نسبت به کسی که کنارمان است داریم؟ این یکی از ساده‌ترین تکنیک های روانشناسی‌ست. اگر می‌خواهید از بحث و جدال لفظی جلوگیری کنید، کنار مخاطبتان بنشینید یا بایستید. ما معمولا رفتار تهاجمی نسبت به کسی که در کنارمان است نشان نمیدهیم. همینطور حس راحتی ندارد که به کنار بچرخید و با شخصی که کنارتان است مقابله کنید.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
برای کمک به دیگران به جای اینکه خودتان صحبت کنید باید بر گوش کردن تاکید داشته باشید.
هنگام برقراری ارتباط و گوش دادن به گفته های دیگران باید ارتباط چشمی ،حالت چهره،نزدیکی فاصله ،وضعیت بدنی ،صدا و درنگ در نظر داشته باشید
واز پاسخ های کلامی و غیر کلامی کوتاه بهره ببرید.
بازتاب احساسات بدین معناست که به فرد اجازه دهید بداند که متوجه احساس عاطفی اش شده اید.
بازتاب محتوا یعنی مهم ترین بخش از آنچه که فرد با شما در میان گذاشته را فشرده سازید و با بیان خودتان باز گویید.
به کار گیری بازتاب به فرد امکان می دهد بداند که گفته هایش را شنیده و درک کرده اید
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
برای یک فرد معمولی هنگامی که فکری بر می خیزد
ایگو- نفس آن را به عنوان « فکر من» پذیرفته و در آن گرفتار می شود.
برای یک عارف روشن شده هنگامی که یک فکر برمی خیزد
«مشاهده» اتفاق افتاده و گرفتار شدن با فکر صورت نمی گیرد.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
عشق ورزیدن به کسی که می خواهد شما را کنترل کند و تغییر دهد.
یا عشق ورزیدن به کسی که می خواهید او را کنترل کنید یا تغییر دهید
اگر غیر ممکن نباشد بسیار دشوار است
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
"نوجوانی" دوره‌ی حساسی از زندگی محسوب می‌شود.
نوجوانی تقریبا از سن ۱۱ سالگی شروع و در ۱۸ سالگی به "جوانی" می‌رسد
نوجوان به سمت دوستان متمایل می‌شود و از والدین فاصله می‌گیرد. به همین دلیل بهتر است والدین هم دوستان او بشوند.
در این دوره باید والدین فضایی امن و آرام برای نوجوان ایجاد کنند تا بتواند به راحتی حرفش را بزند.
باید به جای امر و نهی، نظر مشورتی به نوجوان بدهند.
به نوجوان اجازه بدهند خودش تصمیم نهایی را بگیرد و جز در موارد خطر، مانع او نشوند.
به نوجوان مسئولیت بدهند.
از او مشورت بگیرند.
با او صمیمی باشند.
نوجوان فکر می‌کند " همه‌چیز‌توان" است و از پس هر کاری بر‌می‌آید.
فکر می‌کند رویین‌تن است و آسیبی نمی‌بیند.
فکر می‌کند محور آفرینش و جهان است و همه چیز برای او آفریده شده است.
باید به او فرصت اشتباه بدهیم تا بفهمد آنچه می‌اندیشد درست نیست.
اگر او را محدود نگاه داریم و به جای او تصمیم بگیریم و فرصت آن‌که سرش به سنگ بخورد را به او ندهیم همیشه فکر می‌کند که تصمیمات خودش درست بوده و والدین مانع پیشرفت او و رسیدن به خواسته‌هایش شده‌اند.
نوجوان دوست دارد خودمختار باشد و ممکن است تا حدی خودسری کند و با نظرات بزرگ‌ترها مخالفت کند. به خودمختاری نوجوان احترام بگذاریم.
نوجوان تا حدی کم‌تحمل است؛ اگر پرخاشگری کرد با او مقابله‌به‌مثل نکنیم، بلکه نشان بدهیم که از این رفتارش ناراحت شده‌ایم و به او فرصت جبران و عذرخواهی بدهیم.
نوجوان به نظر دیگران راجع به خودش حساس می‌شود و این نظرات برایش مهم است.
نوجوان دوست دارد به سر و وضعش برسد؛ به او کمک کنیم در حد معقول به این خواسته برسد
نوجوانی دوره‌ی پیدا کردن هویت است. باید به نوجوان فرصت داد هویت خود را بیابد.
موفقیت‌های نوجوان را ببینید و او را تشویق کنید.
توانایی‌های نوجوان را بشناسید و از آن‌ها استفاده کنید.
به استعداد نوجوان توجه کنید و او را در مسیر استفاده از استعدادش قرار بدهید
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778