نوبت دهی مرکز مشاوره آمین و کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

توصیف دوست داشتن

جبران خلیل جبران د رتوصیف دوست داشتن یک شخص دیگه گفته :

«آن کسی را که دوست داری نصف دیگر تو نیست !او تویی اما جایی دیگر !

پس لطفا در دوردست ها ،خودت مواظب من باش

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

معنی آرامش

آرامش زندگی به چه معناست؟

منشا اصلی آرامش در درون انسان‌ها قرار دارد و در واقع یک حس درونی است. هرچند عوامل محیطی و 

بیرونی هم تاثیر گذار هستند. آرامش یعنی لذت بردن از زندگی، امیدوار بودن به آینده، برآورده شدن 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

وابستگی وتصمیم گیری

شما اغلب به قضاوت هایتان اعتماد ندارید. احساس می کنید اکثر قضاوت های شما نادرست هستند. 

مشکل شما در اعتمادبه قضاوت هایتان، ویژگی اصلی وابستگی است. شما در انجام کارها یا تصمیم گیری، بسیار مردد و دودل هستید. وقتی می خواهید تصمیم بگیرید از دیگران نظرخواهی می کنید.مشکل شما این نیست که نظرخواهی می کنید، بلکه مشکل این است که نظر افراد زیادی را جویا می شوید.دوست دارید دیگران به جای شما تصمیم بگیرند. با هرنظری که دیگران می دهند، ذهن شما آشفته تر و گیج تر می شود.

بالاخره این آشفتگی، کار شما را به خستگی می کشاند. 

اگر با هزار مکافات بتوانید به تصمیمی برسید بازهم درباره ی درستی آن تصمیم از دیگران نظر می خواهید.

همچنین ممکن است برای اطمینان از تصمیم گیری درست، دست کمک به سوی کسی دراز کنید که به او خیلی اعتماد دارید.

این فرد ممکن است درمانگر باشد.

 بیماران وابسته در شروع درمان همیشه سعی می کنند توپ تصمیم گیری را در زمین درمانگر بیاندازند.

 دیدن تردید، دودلی و سردرگمی این بیماران ممکن است درمانگران را ترغیب کند با تصمیم گیری برای آنها، قال قضیه را بکنند.

 کمک به این افراد نمی تواند مشکل شان را حل کند.این کار وابستگی را بیشتر تقویت می کند. در حالی که هدف نهایی درمان مستقل شدن آنهاست.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

‍ ‍ تکنیک های طلایی رفتار با نوجوانان

نوجوانان را تحسین کنید

همه‌ی ما تحسین شدن را دوست داریم و این امری طبیعی است، هرچند بهتر است این احساس خوشایند را از درون‌مان دریافت کنیم و برای افتخار به خودمان به تأیید دیگران نیاز نداشته باشیم. همه‌ی ما دوست داریم دست یاری کسانی را بفشاریم که به ما افتخار می‌کنند و اظهار می‌کنند که شگفت‌انگیز و موفق هستیم. بنابراین خیلی مهم است که بر جنبه‌های مثبت اعمال و رفتار نوجوان‌تان تأکید کنید و به او کمک کنید خوبی‌هایش را ببیند. به او بگویید که واقعا منحصربه‌فرد است. متأسفانه بعضی از والدین به این دلیل که خودشان هیچ‌وقت از والدین‌شان محبت دریافت نکرده‌اند خجالتمی‌کشند عشق‌ و علاقه‌ی خود را به نوجوان‌شان ابراز کنند. مثلا پدر من فقط وقتی که حضور نداشتم از من تعریف می‌کرد. وقتی به‌طور اتفاقی شنیدم که پیش دوستش از من تعریف می‌کند کلی ذوق کردم؛ حالا فکر کنید اگر مستقیما تحسینم می‌کرد چه می‌شد. تحسین کردن فرزندتان باید در راستای علایق او باشد، مثلا اگر به آواز خواندن عشق می‌ورزد، فقط کافی است وقتی در حال آواز خواندن است به او بگویید: «کمی بلندتر بخوان.»

قبل از اینکه به رختخواب بروید از خود بپرسید آیا امروز فرزندتان را از محبت سیراب کردید. اگر جواب‌تان منفی است هنوز هم دیر نشده‌ است. حتی اگر خواب باشد، برایش نامه‌ای محبت‌آمیز بنویسید تا وقتی صبح بیدار می‌شود غافل‌گیرش کنید

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799