امیدوارباش

امیدوار باش عزیز من ،شاید آن اتفاقاتی که نگرانو غمگین و ناامیدت می کنند هرگز نیافتد .شاید همه چیز خوب تر از چیزی که فکر می کنی پیش برود .

به احساساتت جانی دوباره ببخش و از شادی های کوچک ذوق کن و نگرانی ات را به باد بسپار

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

بلوغ در عشق

افراد نابالغی که به دام عشق می افتند ،آزادی یکدیگر را نابود می کنند.

حسادت می آفرینند ،زندانی درست می کنند.

اما افراد بالغ و عاشق  به هم کمک می کنند تا آزاد باشند تا غل و زنجیر را پاره کرده وهر نوع بردگی و اسارت را نابود سازد.

آنگاه که عشق با آزادی آمیخت زیباست.

وقتی عشق همراه با وابستگی باشد زشت است

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

اصول اساسی در برقراری ارتباط و کمک به دیگران

برای کمک به دیگران به جای اینکه خودتان صحبت کنید باید بر گوش کردن تاکید داشته باشید.

هنگام برقراری ارتباط و گوش دادن به گفته های دیگران باید ارتباط چشمی ،حالت چهره،نزدیکی فاصله ،وضعیت  بدنی ،صدا و درنگ در نظر داشته باشید 

واز پاسخ های کلامی و غیر کلامی کوتاه بهره ببرید.

بازتاب احساسات بدین معناست که به فرد اجازه دهید بداند که متوجه احساس عاطفی اش شده اید.

بازتاب محتوا یعنی مهم ترین بخش از آنچه که فرد با شما در میان گذاشته را فشرده سازید و با بیان خودتان باز گویید.

به کار گیری بازتاب به فرد امکان می دهد بداند که گفته هایش را شنیده و درک کرده اید

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

فواید گردو

مصرف روزانه نصف پیمانه گردو می تواند سطح کلسترول خون را پایین بیاورد وبرای سلامتی کلی شما مفید است .

مانع پیری زودرس می شود،پوس را مرطوب نگه می دارد،ممکن است مانع از جوش زدن شود،کاهش سیاهی و پف زیر چشم ها ،پوست را روشن می کند 

برای پوست سرتان مفید است

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

هفت نکته مهم برای رسیدن به آرامش

 1- با گذشته خود کنار بیایید تا حال شما را خراب نکند.

2-آنچه دیگران درمورد شما فکر می کنند به شما ارتباط ندارد.

3-گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است یه زمان کمی فرصت دهید.

4-کسی دلیل و مسئول خوشبختی شما نیست بلکه خودتان مسئولید.

5-زندگی خود را با دیگران مقایسه نکنیدما هیچ خبر نداریم که زندگی آنها چگونه است

6-زیاد فکر نکنید اشکالی ندارد که جواب بعضی چیزها را ندانیم

7-لبخند بزنید شما مسئول حل تمام مشکلات دنیا نیستید.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799