زبان بدن

کج کردن سر: 

کج کردن سر می تواند به افراد نشان دهد که به آن ها گوش می دهید یا آن ها را تشویق به ادامه صحبت می کنید. بسیاری از زنان هنگام داشتن مکالمه با افراد سر خود را کج می کنند، به خصوص برای افرادی که احساس می کنند رویشان تسلط دارند.

با این حال، اگرچه کج کردن سر می تواند به عنوان نشانه تسلیم خوانده شود. بسیاری از مردان زنانی را می بینند که سرش را خم می کنند و فرض می کنند که در موقعیت کنترل قرار دارند. این زن ممکن است قصد انتقال این موضوع را نداشته باشد، اما اغلب افراد این سیگنال را می خوانند. به عنوان یک زن اگر می خواهیداعتماد به نفس خود را نشان دهید، باید سرتان را صاف نگه دارید و از کج کردن سر اجتناب کنید. 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

خصوصیت رنگ سبز

از ویژگی های رنگ سبز آرامش بخشی آن است. به همین دلیل از این رنگ در بیمارستان‌ها بسیار استفاده می‌شود و از پر کاربردترین رنگ ها در طراحی دکوراسیون است. از ویژگی‌های درمانی این رنگ می‌توان به از بین بردن تنش، افزایش هضم، بهبود تعادل توانایی‌ها، حفظ صلح و آرامش درونی و غلبه بر سنکوپ (سکته) است

افرادی که از این رنگ زیاد استفاده می‌کنند، افرادی با شخصیت مثبت، با اراده و پشتکار زیادند. این افراد برای خود ارزش زیادی قائلند، بسیار کنجکاوند و با مشکلات سرسختانه مبارزه می‌کنند. استفاده زیاد از این رنگ می‌تواند سبب کسالت و رکود شود

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

چیزی رو که در گذشته تورو آزرد فراموش کن اما درسی رو که به تو داد هرگز فراموش نکن...

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

اجزای ارتباط شامل:

فرستنده :کسی که بیام را ایجاد می کند

گیرنده (پاسخ دهنده):کسی که بیام را دریافت می کند

پیام: مطالب یا علائمی که به صورت کلامی و غیر کلامی منتقل می شود

بازخورد: پیامی گه گیرنده به فرستنده می دهد و از طریق آن دو طرف درگیر تعامل  بی می برند که آیا بیام به درستی مبادله شده یا خیر

محیط و زمینه :هر ارتباطی در محیط و زمینه ای اتفاق که این زمینه ترکیبی از ابعاد زمانی ومکانی است 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

کمال‌گرایی چیست؟

کمال گرایی؛ صفت برخی افراد است که می‌توان از آن به دو صورت بهره برداری کرد، مثبت و منفی.

منفی آن را شاید بتوان همان وسواس داشتن در انجام دادن کاری بدون عیب و نقص و کامل بدانیم و مثبت آن را نیز به معنای رشد و تکامل فرض کنیم.

کمال‌‌گرایی در روانشناسی باوریست که در آن باید تمام کار‌ها را به شیوه‌ای وسواسی کامل انجام داد و غیر از آن مورد قبول نیست. کمال‌پرستی اصلی‌ترین وجه تشخیصی در اختلال شخصیتی وسواسی-اجباری است که در آن اگر انجام کاری یا نتیجه کاری کمتر از کمال باشد، مورد قبول فرد قرار نمی‌گیرد. در چنین حالاتی باور‌های یاد شده غیر سالم هستند و روانشناسان از چنین افرادی به عنوان کمال‌طلبان نابهنجار یاد می‌کنند.

پارکر محقق دانشگاه جان هاپکینز، تعریف ساده‌ای از کمال‌پرستی دارد. او می‌گوید: انسان‌های کمال‌پرست، فشاری دائمی برای حرکت به سمت هدف‌های غیرقابل دستیابی در درون خود احساس می‌کنند. آن‌ها ارزش خودشان را با کارآیی خودشان و دستاوردهایشان می‌سنجند.

کمال گرایی مجوعه‌ای از افکار همراه با خودخوری است و شما را وادار می‌کند بخواهید به اهدافی برسید که از نظر عملی غیرواقع‌گرایانه هستند، بلا‌های زیادی سر شما می‌آورند و زندگی شما را سخت می‌کنند:

- لذت را از شما می‌گیرد.
- اعتمادبه‌نفس‌تان را می‌گیرد.
- توانایی شما برای انجام کار‌ها را می‌گیرد.
- اشتیاق شما را می‌گیرد.
- توانایی رشد شما را می‌گیرد.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799